Vitaminas durante el embarazo

Hola, Espero estén bien, yo ya en el tercer trimestre de mi segundo embarazo y todo está marchando bien. Las vitaminas durante el embarazo son parte esencial para nosotras las madres y para la vida que se está formando en nuestro vientre, así que quise compartir con ustedes las que estoy tomando incluso antes del embarazo. Ácido Fólico 400 mg (Folic acid):  se recomienda a empezar a tomar ácido fólico 3 meses antes del embarazo si es planeado, en su defecto empezar a tomar cuando sepan que están embarazadas. Para su mayor absorción puede tomarse con un jugo rico en […]

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First trimester – Primer trimestre

(scroll down for English version) Hola!!! Primero quiero darles las gracias por todos los mensajes, deseos y buenas vibras cuando les dimos nuestra super noticia de nuestro futuro integrante a la familia en Instagram ! Lottie está demasiado contenta de ser la hermana mayor, desde el primer momento le dijimos que un bebé viene en camino y la verdad que se lo ha tomado muy bien. Nos enteramos cuando apenas tenía 6 semanas de embarazo y a partir de la semana 7 los malestares empezaron, nauseas, vómitos, sueñ0, malestar general por 7 semanas continuas… Estuve en cama mucho tiempo y a […]

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Adiós a la Lactancia Materna

Hola, Para las que me han leído desde el principio, saben lo importante que es para mí la lactancia materna. Desde que estaba embarazada sabía que iba a ser lo mejor para nosotras, yo ya estaba predispuesta a tener éxito en el proceso sin imaginarme que cualquier cosa podría pasar, así fue… desde el primer momento fue como si en otra vida ya lo hubiese hecho. Antes de contarles mi experiencia quiero que recuerden que todos los niños son diferentes, que cada uno se adapta a lo que más les convenga y que para mí lo más importante en este […]

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